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9/14(月)パークヨガで気持ちよく身体を伸ばしませんか?

投稿日:2020.09.09 00.19

投稿者:Joyful Yoga

はじめまして、私は昨年からハタヨガと瞑想など体と心を緩めて気持ち良い毎日を送るお手伝いをしています、ジョイフルヨガを主催するナオと申します。

秋の気持ち良い陽光の下、パークヨガで気持ちよく身体を伸ばしませんか。
季節が夏から秋に移り変わってきました。
食欲、運動の秋とも言われますが、身体は次の季節への準備で忙しくなっています。
乾燥も激しくなり、呼吸器や消化器などへのデトックス、免疫を上げていくことはとても大切なことです。
ジョイフルヨガでは、呼吸法からレッスンを始め、最後はシャバアサナで深いリラックスまでを丁寧にガイドさせていただいております。
レッスンは10時開始で90分間です。(10時〜11時半)
参加費は10ユーロです。

ソーシャルディスタンスを保った状態で、お一人ずつ丁寧に指導させていただいております。
(マットはご自身のものをお持ちくださいますようお願いいたします)

なお、プライベートレッスンやオンラインレッスンも随時お申し込みをしていますので、ホームページから、あるいはSMSでお問い合わせください。
オンラインレッスンは現在オープニングサービスとして、受け放題(ひと月)55ユーロの破格でお申し込み頂いています。これは近々、改訂していく予定です。
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